〜2代目のジャーナリングノート📓アントワネットポワソン押し♡〜


私は運良く、ライフコーチングをされている方の御著書に巡り合い、ジャーナリングという習慣を取り入れるようになりました。

その日の気付きや、新たに知ったことをメインに書き記しています。どんなことを書いても良いので、パリで行きたい所🇫🇷とかも😉

はじめたのは、ちょうど2年前の今頃…

過去最大に太った自分を憂い、パーソナルトレーナーを探し出したところでした。

その直後、理想のピラティスの先生に出会い、今も続いています🧘‍♀️

尚、一番最初の書き出しは「太って自分が熱い」でした。笑

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ジャーナリングの効能…

元ネタのリンクを貼っておきますので、ご参考まで☺︎



私が個人的に感じた効果ですが、

✔︎目に見えない自分の日々の判断や決断を「見える化」「言語化」して整理ができる

✔︎それを人のためにアウトプットできるようになる(その手の仕事をしたいので特に意識している)

✔︎不思議と現実が動き出す→理由って必要⁉️と思いましたが、このジャーナリングをするということが「行動すること」に値すると思われる

✔︎引き寄せるというより、引き寄せられるというか、自分が必要なものに必要なタイミングでアクセスできるようになる📡

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風の時代の本格的な到来を控えて、ジャーナリングが自分を見つめたり、手放しをしたり、何よりも自分の想い描く現実に近づくヒントになるかもしれません💡

スピリチュアルなことが好きですが、一番大事にしているのはグラウンディング🌳

自分の現実にどう跳ね返っているのかを、常に観察しています☺️

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私は、全ての女性が生きやすい世の中になれば良いなと思っています。(もちろん男性もですが、まずは女性から!)

自分が何者か、自分の幸せが何かわかっていて、心身共に健康的な状態で、自分の才能を目一杯表現できる環境があって…

そんなお手伝いをすることをしていきたいし、できる範囲から初めていこうと思い、勝手ながらこちらでスタートを切りました♡←事後報告というか確信犯よね😂

拙いブログですが、今後とも宜しくお願い致します♡