Kazama YumieとHANAE先生による “季節を巡るキレイになるヨガ”


“季節を巡るキレイになるヨガ”

ここでは身体を動かすことの大切さを体感します。

気持ちいいと感じるくらいにゆっくりと動かすポーズやストレッチで身体の状態を確認しながら巡りをよくする優しいヨガです。

月に回配信する季節のヨガを、自宅で日々実践してみてください。

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